Onze prijzen

10 Ritten ALL-IN 3 maanden 7 dagen p/w inschrijven les naar keuze - € 125,-
10 Ritten Yoga-Lab 4 maanden 7 dagen p/w inschrijven les Yoga Skills - € 80,-
JEUGD/18+ ALL-IN 1 maand 7 dagen p/w inschrijven les naar keuze - € 49,50
JEUGD/18+ MIX MAAND 5X per week inschrijven les naar keuze - € 47,50 P/M
JEUGD/18+ MIX MAAND 2X per week inschrijven les naar keuze - € 40,- P/M
JEUGD/18+ MIX MAAND 1X per week inschrijven les naar keuze - € 35,- P/M
JEUGD/18+ ABONNEMENT Mindfullboksen/Kickboksen/Boksen - € 37,50 P/M
PROEFLES OF LOSSE LES Mindfull/Kick/Boksen Xpower en Yoga lab - € 9,50

Geen inschrijfgeld. Één maand opzegtermijn.
Boek een les of ga naar de Agenda om in te schrijven.

READY 2 RUMBLE

Ready 2 Rumble is een gezellige family GYM in de Pijp, opgericht door Karina Hamelynck uit passie voor boxen en fitness. Zij en haar professionele trainers stimuleren je om het uiterste uit jezelf te halen en zorgen dat jouw fysieke en mentale fitheid versterkt wordt. Je kan bij R2R kiezen uit CrossPower, Boksen, Kickboksen, Mindfull boksen en Yoga Lab. We trainen in groepsverband met volwassenen en jeugd of één op één met een Personal Trainer. Bij R2R kan jij trainen op een tempo en niveau dat voor jou geschikt is. Kom naar de R2R GYM om je wensen te bespreken of om een proefles in te plannen. Je kan natuurlijk ook bellen of mailen.
Let's Rumble!

p9270081-1

CROSSPOWER

Ga los in een goed uitgebalanceerde training van je boven en onderlichaam met afwisselingen van maximale cardio, wendbaarheid en explosiviteit. Een intensieve training om het uithoudingsvermogen en je kracht te verbeteren. Bij R2R werk je aan je lichaam en geest met behulp van roeien, rekken, en losse gewichten zoals halters en barbells. Schrijf je snel in bij R2R en creëer 'the perfect body' in no time!

"3 months from now you will thank yourself"

BOKSEN

Bij R2R ontwikkel je mentale en fysieke weerbaarheid. Je leert stoten en incasseren en vergroot zo je zelfvertrouwen. Discipline, wederzijds respect en karaktervorming zijn belangrijke waarden in het boksen. De bokstraining van R2R is uitdagend en wordt afgestemd op jouw niveau en ervaring. Bokstechniek, coördinatie en fysieke conditie staan centraal. We trainen met pads, bokszakken en sparringpartners. Schrijf je dus snel in bij R2R en ontwikkel een strak en afgetraind lichaam door regelmatig te boksen.

"You don't have to be great to start, but you have to start to be great"

KICKBOKSEN

Bij R2R wordt de kickbokstraining als High Intensity training gegeven. Ontwikkeling van techniek, conditie en coördinatievermogen staan centraal. Daarnaast wordt getraind met pads, bokszakken en kan je ook full contact sparren met 'n tegenstander. Kickboksen is lekker dynamisch en is goed voor je conditie, lenigheid, reactievermogen en zelfvertrouwen. Omdat je zowel met je boven als onderlichaam traint, krijgen alle spiergroepen de aandacht. Schrijf je snel in bij R2R en ontwikkel je mentale kracht en conditie door regelmatig te kickboksen.

"The pain you feel today is the strength you feel tomorrow"

JEUGD KICKBOKSEN

Met R2R kickboks zaktraining bouwen kinderen conditie en spierkracht op zodat ze een sterker lichaam krijgen. Kinderen die sporten Bij R2R gaan beter luisteren, ontwikkelen meer zelfvertrouwen en nemen een gezondere levensstijl aan. Bij R2R jeugdkickboksen spelen respect, discipline en doorzettingsvermogen een belangrijke rol. De lessen bestaan uit het oefenen van veel vaardigheden, waaronder een goede warming-up, stoten, trappen, knieën, en zelfverdediging. Schrijf ze snel in bij R2R voor gegarandeerd plezier.

"Working hard beats talent"

MINDFULL BOKSEN

R2R Mindfull Boksen is voor iedereen, jong of oud, die niet lekker in zijn vel zit. Samen met een personal coach werk je één op één aan je zelfbeeld. Je zet negatieve energie om in positieve energie en voelt je na een sessie weer opgelucht en vrij. Na een R2R Mindfull Boks sessie ben je je emoties, boosheid, angst of verdriet weer de baas. Ook als je een laag zelfbeeld, trauma, burn-out of een depressie hebt, R2R Mindfull Boksen helpt je er weer bovenop. Sla en schop eens tegen die bokszak en laat je frustraties lekker wegvloeien. Schrijf je snel in bij R2R, trek die handschoenen aan, en kom weer met beide benen op de grond te staan.

"Don't forget to love yourself"

YOGA LAB

Met R2R Yoga Lab bouw je kracht, flexibiliteit, rompstabiliteit en balans op terwijl je ruimte creëert voor nieuwe uitdagingen. Een klas, aangepast op ieders niveau, duurt 75 minuten en richt zich op speciale vaardigheden, stand van het lichaam, en eindigt in “Savasana” liggend op de rug in volledige ontspanning. De combinatie van isometrische kracht en dynamische beweging versterkt je gewrichten en vermindert de kans op blessures tijdens een fitness. Schrijf je snel in voor R2R Yoga Lab, en wordt één met jezelf.

"Warning: Yoga has been known to cause happiness and health"

AGENDA

Klik op een les om deze te boeken.

TRAINERS

Xpower trainer
Hi, ik ben Karina Hamelynck en ik heb Ready2Rumble opgericht. Ik heb veel ervaring op het gebied van boksen en fitness en ik geef sinds kort ook Mindfull boksen. Boek snel bij onze family Gym, daar zal je zeker geen spijt van krijgen.
Karina
Xpower trainer
Kickboks trainer
Ik ben Ilse Twigt en ben een passievolle wedstrijdvechter. Ik vertel mijn leerlingen dat je lichaam veel meer kan dan je denkt, en dat doorzetten een mindset is waar je in de loop van je leven op terug kunt vallen. Zie je in de Gym, Osu!
Ilse
Kickboks trainer
Kickboks trainer
Ik ben Abdelmouniem Mouyah, 23 jaar, en kickboks al vanaf mijn 10e. Op mijn 17e werd ik prof in de A-Klasse en heb daar meer dan 70 partijen gevochten. Kom snel trainen bij R2R want ik weet hoe ik het uiterste uit jou kan halen.
Abdel
Kickboks trainer
Kickboks trainer
Ik ben Robert de Leth en heb 2 jaar in Thailand gebokst. Mijn passie ligt in het coachen van mensen in teamverband of individueel. Ik heb de nodige certificaten zodat ik iedereen met succes naar zijn doel kan begeleiden.
Robert
Kickboks trainer
Yoga Lab trainer
Ik ben Gregory Lennon, ik heb mijn RYT-200 Yoga Alliance diploma in Amerika gehaald. Ik geef les in dynamische Vinyasa sessies. Voor mij is Yoga een reis van zelfontdekking geweest, en ik hoop deze ervaring met jou te kunnen delen.
Gregory
Yoga Lab trainer
Karina Xpower trainerIlse Kickboks trainerAbdelKickboks trainerRobertKickboks trainerGregory Yoga Lab trainer

CONTACT

Contact

X