Kickboksen zaktraining

2019-09-25T14:09:20+00:00

Kickboksen zaktraining Bij R2R wordt de kickbokstraining als High Intensity training gegeven. Ontwikkeling van techniek, conditie en coördinatievermogen staan centraal. Daarnaast wordt getraind met pads, bokszakken en kan je ook full contact sparren met 'n tegenstander. Kickboksen is lekker dynamisch en is goed voor je conditie, lenigheid, reactievermogen en zelfvertrouwen. Omdat je zowel met [...]

Cross Power

2019-09-25T14:09:25+00:00

Cross Power Ga los in een goed uitgebalanceerde training van je boven en onderlichaam met afwisselingen van maximale cardio, wendbaarheid en explosiviteit. Een intensieve training om het uithoudingsvermogen en je kracht te verbeteren. Bij R2R werk je aan je lichaam en geest met behulp van roeien, rekken, en losse gewichten zoals halters en barbells. [...]

Boksen

2019-09-25T14:09:38+00:00

Boksen Bij R2R ontwikkel je mentale en fysieke weerbaarheid. Je leert stoten en incasseren en vergroot zo je zelfvertrouwen. Discipline, wederzijds respect en karaktervorming zijn belangrijke waarden in het boksen. De bokstraining van R2R is uitdagend en wordt afgestemd op jouw niveau en ervaring. Bokstechniek, coördinatie en fysieke conditie staan centraal. We trainen met [...]

Kickboksen techniek training

2019-09-25T14:09:32+00:00

Kickboksen techniek training Bij R2R wordt de kickbokstraining als High Intensity training gegeven. Ontwikkeling van techniek, conditie en coördinatievermogen staan centraal. Daarnaast wordt getraind met pads, bokszakken en kan je ook full contact sparren met 'n tegenstander. Kickboksen is lekker dynamisch en is goed voor je conditie, lenigheid, reactievermogen en zelfvertrouwen. Omdat je zowel [...]

Kickboksen jeugd

2019-09-25T14:09:49+00:00

Kickboksen jeugd Met R2R kickboks zaktraining bouwen kinderen conditie en spierkracht op zodat ze een sterker lichaam krijgen. Kinderen die sporten Bij R2R gaan beter luisteren, ontwikkelen meer zelfvertrouwen en nemen een gezondere levensstijl aan. Bij R2R jeugdkickboksen spelen respect, discipline en doorzettingsvermogen een belangrijke rol. De lessen bestaan uit het oefenen van veel [...]

Pep & Punch

2019-09-25T14:09:44+00:00

Pep & Punch R2R Mindfull Boksen is voor iedereen, jong of oud, die niet lekker in zijn vel zit. Samen met een personal coach werk je één op één aan je zelfbeeld. Je zet negatieve energie om in positieve energie en voelt je na een sessie weer opgelucht en vrij. Na een R2R Mindfull [...]